Očkování

Očkování do zahraničí

Letíte daleko od domova? Myslete na své zdraví a zjistěte si, jaká jsou v cílové zemi povinná či doporučená očkování a co vám radí odborníci.

Zkontrolujte si povinná očkování v cílové destinaci:

• Evropa
• Asie
• Afrika
• Jižní Amerika
• Severní a Střední Amerika
• Austrálie a Oceánie

Aktuální hrozby konzultujte třeba v Očkovacích centrech Avenier. Zakoupíte tu i vybavení pro cestovní lékárničku a vystaví vám mezinárodně platný očkovací průkaz.

Tipy a rady a cestu

Stravování

• V exotických zemín dbejte zvýšené opatrnosti při stravování na ulici, hygiena pouličních kuchařů není vždy na úrovni.
• Vyhýbejte se nedostatečně tepelně upraveným pokrmům, zvláště z masa, ryb a mořských živočichů. Vyhnete se tak možnosti nakažení žloutenkou typu A a parazitům.
• Ovoce a zeleninu vždy řádně omyjte a co je možné loupat, tak oloupejte.
• Pozor na saláty z listové zeleniny, nemusí být dostatečně omytá.
• Při nákupech upřednostněte kvalitní dovozové potraviny z rozvinutých zemí.
• Nepijte vodu z neznámého zdroje, používejte nejlépe balenou pitnou vodu a kontrolujte těsnost uzávěrů.

Koupání

• V exotických zemích se vyhýbejte koupání v povrchových stojatých vodách s bohatou vegetací.
• Při koupání v moři a potápění nepřeceňujte své síly, ať předejdete vyčerpání, křečím a podchlazení.
• Dejte pozor na velké vlny, víry a spodní proudy.
• Nepodceňujte vliv alkoholu.
• Při koupání a potápění v moři hrozí riziko setkání s nebezpečnými živočichy – mořskými ježky, medúzami a rybami.
• Mějte s sebou pinzetu a dezinfekci.
• Používejte boty do vody.

Zvířata a hmyz

• Buďte obezřetní při styku s toulavými psi a kočkami, opicemi, netopýry, mohou přenášet vzteklinu.
• Pozor dávejte na štíry, pavouky a hady - používejte kvalitní pevnou vyšší obuv.
• Používejte vhodné oblečení s dlouhými rukávy a nohavicemi a kvalitní repelenty. Při soumraku narůstá aktivita komárů přenášejících malárii, žlutou zimnici a horečku Dengue.
• V rizikových oblastech použijte po poradě s odborníky na cestovní medicínu vhodnou antimalarickou profylaxi.
• Mnohé oblasti a země rovníkové Afriky a jižní Ameriky vyžadují povinné očkování proti žluté zimnici.
• Na spaní používejte impregnované moskytiéry. Mouchy často přenáší infekce, jako je spavá nemoc nebo průjmová onemocnění.

Průjmy a poranění

• V exotických zemích maximálně dbejte na hygienu. Průjem tady postihuje až 80 % cestovatelů. Často bývá provázen bolestmi břicha, teplotou, zvracením či přítomností krve ve stolici.
• Nepřeceňujte ani pobyt v 5* hotelovém resortu - neznáte zázemí ani zdravotní stav personálu, který s vámi nebo vaším jídlem přichází do kontaktu.
• Pro případ zranění mějte platné očkování proti tetanu.

Pohyb ve skupině lidí

• Při pobytu v rozvojových zemích se při kontaktu s místním obyvatelstvem vyhýbejte přeplněným hromadným dopravním prostředkům. Hrozí tu riziko především vzdušné kapénkové nákazy, jako je chřipka, meningokoková meningitida nebo tuberkulóza.
• Očkování a cestovní lékárnička
• Před plánovanou cestou v předstihu navštivte očkovací centrum, kde vám zajistí doporučená i povinná očkování.
• Běžným standardem je očkování proti žloutence typu A i B.
• V cestovní lékárničce mějte léky proti průjmům, teplotě, kvalitní repelent, analgetika, léky proti alergiím, obvazy, náplasti a dezinfekci.
• Nezapomeňte ani na léky, které užíváte pravidelně.